Foi visto a importância de cada pilar na Tríade da Saúde em abordagem holística , onde podemos concretizar que um caminha com o outro, formando assim o bem estar físico, mental, energético e espiritual.
O equilíbrio dos 3 pilares é primordial para uma vida de qualidade e equilíbrio.
Abaixo listo o que a falta de cada um desses pilares acarreta em nosso ser;
FALTA DE ENERGIA
Um dos exemplos de falta de energia é a má alimentação; ou seja quando nós alimentamos mal estamos dando ao nosso corpo uma inteligência biológica de qualidade ruim para ser trabalhada, com isso todo o resto pode se desequilibrar com a falta desse insumo para nossa sobrevivência.
Outro exemplo que evidência a falta de energia é o não contato com a natureza .
Esse insumo super nossa inteligência energética uma vez que com contato da natureza podemos nos energizar internamente.
Seja passeios a parques, uma volta na praia, sentir os aromas o vento ao nosso rosto ; a experiência é única e muito benéfica ao nosso ser.
No nosso dia a dia estamos rodeados de poluição sonora , visual e etc e com o contato a ambientes de ar puro e beleza aos olhos pode nos trazer inúmeros benefícios, além de fazer com que nossa mente e corpo esteja em sincronia com p ambiente visitado.
Informações negativas
Atualmente nutrimos nossa mente com Informações que nos trazem sentimentos negativos, seja em notícias, televisão e etc.
São meios de comunicação que só retratam na maioria das vezes os pontos negativos do nosso dia a dia fazendo com que nossa mente absorva tais conteúdos e gere sentimentos de baixa frequência como;
Medo , insegurança, ansiedade, angústia e muitos outros, por isso é importante policiando o tipo de informação que consumimos para termos uma qualidade mental benéfica.
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